Kleine Gesten, große Entdeckungen Einer der zentralen Gedanken des Viniyoga der Asanas ist die Fähigkeit, gezielte Bewegungen für...

Wo Bewegung auf Präsenz trifft Im Herzen des Ateliers Ellie entsteht täglich ein lebendiger Raum, in dem Tanz und Achtsamkeit miteinander verschmelzen. Hier wird Lehren und Lernen zu einem gemeinsamen Weg: Jede ehrliche Bewegung ist ein Schritt zu sich selbst. Ein Ort, an dem nicht Perfektion zählt, sondern die Wahrhaftigkeit im Ausdruck. Eine stille Einladung, gemeinsam zu gehen – mit Sanftmut, Zeit und Mut.

Der Atem, der tanzt – Mein erster Schritt ins Yoga Es gibt einen Moment im Leben jeder Tänzerin und jedes Tänzers,in dem der Körper nicht...