Wenn der Atem tanzt – Ein Neubeginn mit Yoga

Der Atem, der tanzt – Mein erster Schritt ins Yoga

Es gibt einen Moment im Leben jeder Tänzerin und jedes Tänzers,in dem der Körper nicht nur Technik verlangt – sondern Präsenz, Atem und inneren Raum.Yoga kam leise in meinen Weg – sanft, tief und transformierend.Durch somatische Praktiken und sanftes Yoga habe ich die Schönheit bewusster Bewegung wiederentdeckt, wo jede Geste aus dem Atem geboren wird und jede Haltung ein Ort der Fürsorge wird.

Diese Praxis ist nicht nur eine Ergänzung zum Tanz.Sie ist eine Basis für alle, die das Gleichgewicht von Körper und Geist finden, die Flexibilität, innere Kraft und eine neue Art des Seins im Körper entwickeln möchten.

Meine Kurse für Yoga für Erwachsene, Einsteiger:innen und Tänzer:innen sind aus diesem Lauschen entstanden –um Raum zu schaffen für Achtsamkeit, Entspannung und – vor allem – für das Aufblühen.

🧘‍♀️ Komm und übe mit mir. Bei Ellie tanzen wir auch im Stillstand.Und jeder Atemzug ist bereits ein Kunstwerk.

🇬🇧 When Breath Begins to Dance – A New Beginning with Yoga

The Breath that Dances – My First Step into Yoga

There comes a moment in every dancer’s lifewhen the body asks not just for technique, but for presence, breath, and inner space.

Yoga entered my path as a whisper – gentle, deep, and transformative.Through somatic practices and gentle yoga, I rediscovered the beauty of mindful movement,where every gesture is born from breath and each pose becomes an act of care.

This practice is more than a complement to dance.It’s a foundation for anyone seeking mind-body balance, developing flexibility, inner strength, and a deeper presence in their body.

My courses – yoga for adults, beginners, and dancers – are born from this awareness:to offer a space for breath, release, and most of all, for growth.

🧘 Come and practice with me. At Ellie, we dance even when still.And every breath is already a work of art.

🇮🇹 ~ Quando il Respiro Inizia a Danzare – Un Nuovo Inizio con lo Yoga

Il respiro che danza – Il mio primo passo nello yoga

C’è un momento, nella vita di ogni danzatrice e di ogni danzatore, in cui il corpo non chiede solo tecnica, ma presenza, respiro e spazio interiore.

Lo yoga è arrivato nel mio cammino in punta di piedi – con dolcezza, profondità e forza trasformativa.Attraverso pratiche somatiche e yoga dolce, ho riscoperto la bellezza del movimento consapevole, dove ogni gesto nasce dal respiro e ogni posizione diventa un luogo di cura.

Questa pratica non è solo un complemento alla danza.È una base solida per chi desidera trovare equilibrio tra corpo e mente, sviluppare flessibilità, forza interiore e un nuovo modo di abitare il corpo.

I miei corsi di yoga per adulti, principianti e danzatori nascono da questo ascolto – per creare uno spazio di consapevolezza, rilassamento e, soprattutto, di fioritura personale.

🧘‍♀️ Vieni a praticare con me. Da Ellie si danza anche nella quiete. E ogni respiro è già un’opera d’arte.